WIL JIJ FYSIEK NAAR DE NEXT LEVEL?
Ontdek binnen 1 uur jouw fitheid en weet precies wat jij nodig hebt om fysiek naar de next level te gaan.
De volgende Fitcheck is over:

Meten = Weten

Voorkom blessures

Train slimmer
De fysieke test voor voetballers
In de voetbalwereld is het kennen van je fysieke sterke en zwakke punten cruciaal. Onze fitcheck meet jouw snelheid, kracht en uithoudingsvermogen, zodat je gerichter kunt trainen en blessures voorkomt. Met vakkundige inzichten en een gericht plan verbeter je jouw prestaties op het veld. Doe de Fitcheck en zie de resultaten!
Locatie:
Sportcentrum JSC Toptraining (stadion van FC Volendam)
Sportlaan 22, 1131 BK Volendam

Deze spelers zijn je met succes voorgegaan





De Fit check aan het begin was een goede test om te zien hoe ik er fysiek voor stond ten opzichte van andere spelers in mijn categorie. Op basis hiervan heb ik samen met de mannen bij FFF een paar doelen gesteld die we samen wilden bereiken.
Hierop volgend heb ik een mooi gepersonaliseerd trainingsschema gekregen waarmee ik kan werken aan het bewerkstelligen van deze doelen. Ik vind het fijn dat er elke maand een mooie afwisseling is en de schema's goed opgebouwd zijn.

Boyd Reith
Sparta Rotterdam
Sinds augustus werk ik met FFF om, voetbal gerelateerd, vooruitgang te boeken met krachttraining en dat bevalt heel goed. Met de fitchecks kan je je vooruitgang terugzien op basis van je vooraf gestelde doel (voor mij: snelheid) en daarin zie ik ook verbetering terug. Je hebt met de 4-weekse trainingsschema’s echt het gevoel dat je voor voetbal bezig bent. Bij veranderde omstandigheden (bijvoorbeeld blessures), wordt er ook goed meegedacht en waar nodig aanpassingen gedaan zodat je alsnog alles kunt halen uit je krachttraining. Top coaching dus!

Seteza Dastgir
DTS Ede Vrouwen
De fitcheck en online coaching hebben mij als speler geholpen om doelen te stellen en na een blessure weer terug te komen. Ook voel ik me erg fit en merk ik de vooruitgang hierin omdat we stap voor stap ergens naar toe bouwen.

Andy van Westering
VV Papendrecht
Top ervaring! Fijne fitcheck gehad die mij waardevolle inzichten geboden heeft op het gebied van mijn fitheid en de online coaching voelt als een PT'er in je broekzak, ideaal!

Wesley Beintema
Sparta AV
Na een middag van testen en meten de resultaten binnen gekregen waar ik mij fysiek kan verbeteren als voetballer. Alles duidelijk uitgewerkt en uitgelegd gekregen met een plan en oefeningen die mij daar bij kunnen helpen. Echt top maatwerk!

Rick Meissen
Excelsior Rotterdam
Samen met Fit For Football kan ik eindelijk echt naar een doel toe werken. Door de online coaching, fitcheck en de 1 op 1 performance trainingen weet ik waar ik aan kan werken om nog meer uit mezelf te kunnen halen!

Quinten Faber
FC Marléne, Eredivisie Futsal
Fitcheck: meet je fysieke kracht en snelheid
De Fitcheck helpt jou om inzicht te krijgen in je snelheid, kracht, uithoudingsvermogen en blessure risico's.
Ga fysiek naar de next level en zet de eerste stap met de Fitcheck!
Wat meten we?

Snelheid en wendbaarheid
Ontdek jouw snelheid over verschillende afstanden en krijg inzicht in jouw snelheid en wendbaarheid.

Uithoudingsvermogen
Ontdek hoe lang jij het volhoudt en hoe jij ervoor staat met een interval test.

Sprongkracht
Ontdek jouw sprongkracht en eventuele links / rechts verschillen.

Blessure risico's
Onze speciale test helpt je om mogelijke blessure risico's te identificeren en biedt oefeningen aan om preventief mee aan de slag te gaan.

Analyse en adviesrapport
Na de test ontvang je een analyse- en adviesrapport. Hierin zie je niet alleen hoe je hebt gepresteerd op alle onderdelen, maar ook hoe jouw resultaten zich verhouden tot wetenschappelijke benchmarks. Wij bieden helder en concreet advies om jouw resultaten te verbeteren en je fysieke prestaties naar een hoger niveau te tillen.

Ivar Jenner
(FC Utrecht & Indonesisch international)

Mees Akkerman
(FC Volendam)

Tiago Codinha
(FC Volendam)

Per Kloosterboer
(FC Utrecht)

Rick Meissen
(Excelsior Rotterdam)

Emmanuel Emegha
(Strasbourg en Nederlands Elftal)
Boek jouw Fitcheck!
Fitcheck
97-,
Snel inzicht in jouw fysieke potentieel. Inclusief fitcheck rapport na afloop.
Ontdek jouw
Snelheid
Wendbaarheid
Sprongkracht
Uithoudingsvermogen
Blessure risico's
Sterke en verbeterpunten in een duidelijk fitcheck rapport
Max 10 spelers.
Fitcheck PRO
219-,
Diepgaand inzicht, meer testen en persoonlijk analyse -en adviesrapport
Alles van Fitcheck, plus:
Uitgebreide intake
Extra sprongtest tweebenig met apparatuur
Uithoudingsvermogen test met hartslag meting
Diepgaande analyse in jouw analyse en adviesrapport
Privé Fitcheck tot max 4 spelers.
Meest gestelde vragen
Waar is de Fitcheck?
De Fitcheck vindt plaats in Sportcentrum JSC Toptraining (in het stadion van FC Volendam). Sportlaan 22, 1131 BK Volendam.
We starten binnen en gaan vervolgens naar een indoor kunstgras hal tegenover het stadion.
Hoelang duurt de Fitcheck?
De Fitcheck duurt ongeveer 60 minuten.
Wat is het verschil tussen de Fitcheck en de Fitcheck PRO?
De Fitcheck is een krachtige fysieke screening waarin je in korte tijd inzicht krijgt in jouw blessurerisico’s, sprongkracht, snelheid, wendbaarheid en uithoudingsvermogen. In een dynamische setting met maximaal 10 andere spelers doorloop je een professioneel opgezet testprogramma, zodat je precies weet waar je fysiek staat én waar je kunt groeien, allemaal binnen één uur.
De Fitcheck Pro gaat een stap verder:
– Meer persoonlijke aandacht (privé of in een groepje van max 3 andere spelers).
– Extra metingen (o.a. sprongkracht en interval meting inclusief hartslag meting).
– Uitgebreid persoonlijk rapport
– Diepgaandere analyse en praktische tips
Voor wie is de Fitcheck bedoeld?
Voor voetballers en voetbalsters tussen de 14 en 30 jaar die inzicht willen in hun fysieke status én hun prestaties willen verbeteren.
Wanneer krijg ik mijn resultaten?
Bij de Fitcheck krijg je in dezelfde week nog je resultaten per mail.
Bij de Fitcheck Pro krijg je binnen 14 werkdagen je persoonlijke analyse -en adviesrapport.

